Network
ZONABANTEN.com - dr. Zaidul Akbar membagikan informasi tentang tujuh bahan alami yang mengandung kolagen tinggi.
Menurut dr. Zaidul Akbar, kandungan kolagen dalam tujuh bahan alami ini sangat baik untuk kesehan kulit.
Bahkan dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa kandungan kolagen dalam tujuh bahan alami ini dapat membuat wajah tampak sehat dan glowing.
Memiliki wajah yang sehat, cerah, bahkan glowing adalah impian banyak orang. Kulit sehat dan cerah membuat seseorang khususnya wanita menjadi lebih percaya diri.
Sebagian orang memanfaatkan produk kimia tertentu untuk memiliki warna kulit yang didambakan.
Bahkan banyak pula yang cenderung menyampingkan bahaya dari penggunaan produk kecantikan tertentu.
Oleh karena itu, dr. Zaidul Akbat membagikan daftar bahan alami yang memiliki kandungan kolagen tinggi dan bisa menyehatkan kulit.
Kolagen bisa menjaga kesehatan tulang, otot, dan kulit. Manusia membutuhkan kolagen untuk regenerasi kulit, menjaga elastisitas kulit, dan memastikan kulit tetap terhidrasi.
Setidaknya terdapat 30 persen kandungan kolagen dari total protein dalam tubuh manusia. Kolagen ini dapat diperoleh melalui suplemen atau makanan.
Kolagen dari bahan makanan cenderung lebih mudah ditemukan dan harganya terjangkau. Berikut sumber kolagen alami yang dibagikan oleh dr. Zaidul Akbar.
1. Tulang ikan
2. Kulit ikan
3. Sisik ikan
4. Tendo kambing
5. Tendo sapi
6. Tendo ayam
7. Ceker ayam
Kulit ikan, tulang ikan, dan sisik ikan adalah sumber kolagen alami yang paling mudah ditemukan dan harganya pun ramah di kantong.
Bahan-bahan tersebut dapat diolah untuk memperoleh kandungan kolagennya yang baik dikonsumsi bersama bahan lain untuk membantu metabolisme kolagen seperti copper dan zinc.
Bahan yang mengandung copper dan zinc dapat ditemukan pada hati sapi atau kacang merah.
Cara Mengolah Bahan Sumber kolagen
Berikut cara mengolah bahan yang menjadi sumber kolagen alami.
Bahan:
1. Pilih salah satu bahan yang diinginkan
2. Hati sapi
3. Kacang merah
4. Bumbu kaldu
Cara membuat :
1. Tentukan bahan yang akan digunakan.
2. Bersihkan bahan-bahan yang akan digunakan.
3. Rebus bahan hingga menjadi kaldu.
4. Campurkan dengan sedikit hati sapi, kacang merah, dan bumbu kaldu.
5. Masak hingga semua bahan mengental (sekitar 8 jam).
6. Dinginkan bahan yang sudah dimasak.
7. Simpan di dalam kulkas atau freezer, bisa juga dicampur dengan makanan.
Itulah tujuh bahan alami yang mengandung kolagen dan cara mengolahnya menurut dr. Zaidul Akbar.***
