Network
ZONABANTEN.com – Baru-baru ini, jagat maya dihebohkan dengan perilaku panic buying air mineral yang terjadi di Malaysia. Banyak masyarakat Malaysia yang mengunjungi AEON Mall di wilayah Penang dan Kedahan untuk memborong air mineral.
Dalam video yang beredar di media sosial, terlihat banyak sekali warga Malaysia yang mengumpulkan air mineral dan memasukkannya ke dalam keranjang.
Panic buying adalah istilah yang mengacu pada perilaku seseorang yang membeli sesuatu secara berlebihan dalam suatu waktu.
Panic buying air mineral ini disebabkan oleh kekhawatiran warga Malaysia terhadap keringnya bendungan air sejak 16 Mei lalu. Bendungan air di bagian hilir dikabarkan sudah mulai terganggu sejak 15 Mei 2023.
Bendungan air yang bermasalah adalah Bendungan Ayer Itam, Bendungan Teluk Bahang, dan Bendungan Mengkuang.
Saat mengering, Benduang Ayar Itam terisi sekitar 39,8 persen, Bendungan Teluk Bahang terisi sekitar 46,2 persen, dan Bendungan Mengkuang terisi sekitar 88,2 persen.
Di Bendungan Mengkuang, normalnya rata-rata air yang mampu ditampung adalah 90 persen. Namun, semenjak mengalami krisis air, bendungan itu hanya dapat menampung air sebesar 88,2 persen.
Manfaat Air Mineral bagi Tubuh
Mengonsumsi air putih atau air mineral sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tubuh manusia mengandung sekitar 60-70 persen air. Oleh karena itu, kita dianjurkan untuk minum air putih setidaknya delapan gelas per hari.
Ada banyak manfaat yang diperoleh jika tubuh menerima asupan air mineral dalam jumlah yang cukup. Berikut penjelasannya.
1. Membantu proses pencernaan
Mengonsumsi air mineral dapat membuat proses pencernaan berjalan baik dan lancar. Tubuh yang kekurangan air mineral akan mengalami kesulitan dalam mengolah isi perut, hal ini karena feses yang keras.
Baca Juga: Italia Dihantam Banjir dan Longsor, Perdana Menteri Giorgia Meloni Tinggalkan KTT G7 Lebih Awal
2. Mencegah penyakit batu ginjal
Sebagian orang menghindari air putih karena tidak ingin buang air kecil terus-menerus. Namun, hal itu masih jauh lebih baik dibanding harus mencuci darah terus menerus.
Orang yang gemar mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula akan mudah terkena penyakit ginjal jika tidak dibarengi dengan mengonsumsi air putih yang seimbang.
Hal itu terjadi karena air berfungsi untuk mentralisir gula dalam darah sehingga ginjal dapat menjalankan fungsinya dengan baik, yaitu menyaring darah.
Jika kita jarang mengonsumsi air putih, maka gula akan mengental dan dapat menyumbat ginjal.
3. Meningkatkan kinerja otak
Air putih yang memiliki kandungan mineral (terutama kalium) dapat membantu elektrolit yang ada pada otak.
Oleh karena itu, para orang tua yang hendak bekerja atau siswa yang ingin berangkat sekolah disarankan untuk minum air mineral terlebih dahulu agar bisa bekerja dan belajar dengan fokus.
Baca Juga: Innalilahi, Aktor senior Eeng Saptahadi Meninggal Dunia Karena Covid-19
4. Mengurangi penumpukan lemak
Selain berolahraga, mengonsumsi air mineral juga bisa membantu menurunkan berat badan. Caranya dengan membakar kandungan lemak dalam tubuh. Mengonsumsi air putih sama saja mengontrol kalori dalam tubuh.
5. Mencegah penyakit jantung
Air putih memiliki fungsi untuk melancarkan peredaran darah. Darah berfungsi memompa jantung. Jika keduanya bekerja sama dengan baik, maka peredaran darah akan stabil alias tidak ada yang tersumbat.
Itulah beberapa manfaat mengonsumsi air putih atau air mineral. Jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup dan tidak berlebihan, air ini sangat menyehatkan tubuh.***
