Network
Kadar gula darah dinyatakan normal apabila hasil tes dibawah 5,7%, prediabetes 5,7-6.4%, dan dinyatakan menderita diabetes apabila hasil tes sebesar 6,5% atau lebih.
Lestari dkk. (2021) menjelaskan bahwa, diabetes dapat dicegah dengan menjaga pola hidup sehat. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga pola hidup sehat yaitu menjaga berat badan seimbang, berolahraga rutin, makan sehat, menghindari konsumsi gula dan lemak jenuh, serta menghindari penggunaan produk tembakau.
Meningkatnya angka penderita diabetes setiap tahunnya menjadi salah satu kekhawatiran bagi kita. Namun, sebenarnya diabetes dapat diatasi dan dihindari apabila kita mampu menjaga pola hidup.
Pola hidup menjadi faktor yang sangat penting karena sebagian besar penyakit yang menyerang tubuh biasanya disebabkan oleh pola hidup yang tidak seimbang.***
