Network
Baca Juga: 5 Drama Korea Yang Bisa Kamu Tonton di Bulan Februari 2023. Ada Taxi Driver Season 2!
Perlu juga dicatat bahwa semua peserta dalam penelitian ini umumnya adalah orang dewasa yang sehat, yang berarti bahwa mereka dengan kondisi kronis dapat melihat manfaat yang lebih besar.
Meskipun tidak sepenuhnya dipahami mengapa duduk terlalu lama tidak sehat, Diaz menjelaskan bahwa telah berteori bahwa diam membatasi otot Anda untuk berkontraksi dan beroperasi secara optimal yang membantu dalam mengatur hal-hal seperti gula darah dan kadar kolesterol.
"Apa yang kita ketahui sekarang adalah bahwa untuk kesehatan yang optimal, Anda perlu bergerak secara teratur di tempat kerja, selain rutinitas olahraga harian," kata Diaz.
"Duduk adalah pekerjaan yang berbahaya dan karyawan yang sehat adalah karyawan yang lebih produktif," ucapnya.***
