Network
Pengobatan Hipertensi
Jika tingkat tekanan darah tinggi disertai dengan diabetes, penyakit ginjal, atau penyakit kardiovaskular, dokter Anda mungkin menyarankan obat tekanan darah serta perubahan gaya hidup.
Perubahan gaya hidup dapat membantu mencegah kenaikan tekanan darah. Berikut ini adalah perubahan gaya hidup yang dapat membantu menurunkan tekanan darah:
- Menurunkan berat badan jika kelebihan berat badan atau obesitas
- Makan makanan sehat,
- Kurangi garam
- Berolahraga secara teratur
- Berhenti merokok
- Mengurangi alcohol
Untuk melacak tekanan darah Anda, kunjungi dokter secara teratur dan memeriksakan tekanan darah Anda. Mulailah hidup sehat dari sekarang! ***
