Network
2. Minum Minuman Hangat
Setelah minyak kayu putih, langkah selanjutnya sebaiknya kita minum-minuman hangat yang mengancung jahe.
Antioksidan dalam jahe berfungsi untuk menghangatkan badan dan bisa juga mengurangi rasa mual.
Baca Juga: Resep Masakan Sop Tahu Bakso Asam Pedas Rasa Tom Yam, Segar dan Cocok Disajikan Hangat
3. Berolahraga
Jika kita merasakan kedinginan selain dua langkah di atas, kita dapat melakukan hal lain untuk menghangatkan badan, yaitu bergerak atau melakukan olahraga.
Tidak usah olahraga yang berat, tapi cukup olahraga yang ringan dengan berlari-lari di sekitar rumah kita maka badan kita akan hangat.
Sambil berlari, kita boleh menggosok-gosokkan kedua telapak tangan kita lalu tempelkan ke pipi kita.
Baca Juga: Manfaat Dahsyat Minum Air Hangat Setiap Hari, Kulit Bersih, Cerah, hingga Cegah Penuaan Dini
4. Pakai Jaket atau Baju yang Tebal
