Network
2. Semangka
Semangka adalah sumber vitamin C, mineral, likopen, dan air.
Baca Juga: Hasil Crewe vs Gillingham FC di League Two, Elkan Baggott Hanya Duduk di Bangku Cadangan
Sebuah penelitian menyimpulkan bahwa mengonsumsi dua cangkir semangka sehari dapat meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi berat badan, BMI, dan tekanan darah.
Konsumsilah setidaknya satu cangkir semangka setiap hari, 1 jam sebelum makan siang.
3. Lemon
Lemon sarat dengan vitamin C, antioksidan kuat.
Para ilmuwan telah menemukan fakta bahwa ekstrak kulit lemon mengurangi berat badan dan akumulasi lemak pada tikus dengan meningkatkan oksidasi lemak.
Diet detoks lemon 11 hari mampu menunjukkan penurunan berat badan, BMI, rasio pinggang-pinggul, resistensi insulin, dan persentase lemak tubuh yang lebih besar pada manusia.
Konsumsilah campuran jus setengah lemon, satu sendok teh madu organik (opsional), dan air hangat secara teratur di pagi hari.
