Sarapan yang Cocok Bagi Pelaku Diet, Dijamin Sukses Tahan Lapar Lebih Lama dari dr Zaidul Akbar

ZONABANTEN.COM - Tips dari dr. Zaidul Akbar berikut sangat cocok bagi para pelaku diet.

Kebanyakan para pelaku diet gagal karena tidak tahan lapar.

Sarapan atau kebiasaan makan pada pagi hari sudah menjadi tradisi turun temurun bagi masyarakat kita.

Tujuan sarapan adalah untuk memperoleh energi ditubuh kita setelah menyerap makanan yang kita makan.

Baca Juga: Simak 4 Tips Lolos Kartu Prakerja Gelombang 38 Sebelum Gabung, Pastikan Anda Bukan Penerima Bantuan Lain

Kepadatan aktivitas sehari-hari membuat banyak orang melakukan sarapan untuk mengisi perut kosong agar mengawali aktivitas pagi harinya tak lebih bertenaga.

Namun tahukah anda ternyata ada bahan makanan sarapan yang dapat membuat tubuh kita kenyang dalam waktu yang lama ?

Seorang ahli kesehatan Dokter Zaidul Akbar memberikan beberapa tips dalam memilih sarapan yang sehat serta tahan lapar dalam waktu yang cukup lama.

Sarapan pagi menurut Dr Zaidul Akbar sudah tidak harus dengan nasi uduk,nasi goreng, atau pun gorengan.