Network
Seperti halnya dalam mengonsumsi nasi putih yang mengandung karbohidrat. Jika mengalami diabetes bisa mengonsumsi beras merah yang rendah karbohidrat.
Saat mengalami diabetes bukan berarti Anda tidak mengonsumsi karbohidrat sama sekali, tetapi membatasi dan mengonsumsi karbohidrat yang aman.
Selain itu, kita juga dapat mengendalikan gula darah tersebut dengan menggunakan rempah-rempah alami.
Rempah-rempah yang bisa digunakan untuk mengatasi diabetes atau gula darah diantaranya kayu manis, temulawak, pare, dan kunyit.
Rempah-rempah ini memiliki rasa yang pahit, namun sangat baik untuk memperbaiki sensitivitas dari insulin pada pankreas.
Yang terpenting bagi penderita diabetes adalah jangan stres, karena gula darah dapat meningkatkan jika terlalu stres atau banyak pikiran.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, "Jadi emosi ya kalau bahasa Ulama zaman dahulu penyakit fisik itu bermula dari penyakit emosi," dikutip ZONABANTEN.com dari kanal YouTube Bisikan.com.
Jadi cobalah untuk mengontrol emosi dan pikiran untuk tetap tenang, agar tidak stres yang memicu timbulnya penyakit di dalam diri.***
