Network
Selain itu, zaitun hingga madu dan propolis juga dapat membantu menurunkan kolesterol. Semua pilihan itu tergantung kemudahan dan anggaran yang dimiliki.
Baca Juga: Kapan 1 Muharram 2022 1444 Hijriyah? Apa Hikmah yang Didapat? Begini Penjelasan Ustadz Adi Hidayat
Namun, semua upaya pengobatan itu tidak akan ada gunanya jika pola makan sama sekali tidak berubah. Rahasia inilah yang telah diungkap oleh dr Zaidul Akbar.
Menurut dokter yang dikenal pula sebagai penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR) ini, pola makan jadi rahasia penting untuk bisa menurunkan kolesterol tinggi.
Rahasia itu diungkap oleh dr Zaidul Akbar dalam sebuah video ceramahnya yang diunggah di kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, dikutip ZONABANTEN.com.
"Kalau makannya masih kayak begitu (banyak kolesterol), kalau pola makannya masih kayak begitu, menurut saya agak berat (menurunkan kolesterol)," ucapnya.
Dr Zaidul Akbar menegaskan bahwa pola makan tidak sehat yang tidak diubah akan membuat target untuk mencapai kadar kolesterol normal sulit untuk didapatkan.
Makanya, pola makan sehat harus benar-benar menjadi perhatian. Semua makanan yang jadi sumber kolesterol harus dihindari, agar kolesterol bisa diturunkan.
"Masalahnya sekarang, minum herbal, tapi sumber kolesterolnya gak disetop, gimana mau turun kolesterol? Gak bisa juga," kata dr Zaidul Akbar mengingatkan.
