Network
Ahli bidang kesehatan herbal, yakni dr. Zaidul Akbar, punya beberapa tips untuk mengatasi kolesterol tinggi beserta penyakit-penyakit lain yang dapat diakibatkan konsumsi makanan berbahan dasar daging, khususnya pada musim Idul Adha.
Dikutip ZONABANTEN.com dari kanal YouTube resminya, dr. Zaidul Akbar membagikan kumpulan ‘obat-obat herbal‘ tertentu yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh seseorang.
Pertama, ia menganjurkan untuk mengurangi hingga menghindari konsumsi lemak tidak baik seperti minyak goreng dan sebagainya dan menggantinya dengan lemak-lemak yang baik.
Minyak zaitun adalah salah satu dari beberapa contoh lemak baik yang bisa dikonsumsi untuk menghindari naiknya kadar kolesterol pada tubuh.
Kemudian, dr. Zaidul Akbar turut menganjurkan konsumsi bawang-bawangan.
Bawang merah dan bawang putih, selama diolah dengan baik, membantu mengatasi kenaikan kolesterol pada tubuh.
Kemudian yang terakhir, dr. Zaidul Akbar juga menganjurkan untuk mengonsumsi ‘Habbatusauda‘ atau dikenal dengan nama ‘jintan hitam‘ dalam bahasa Indonesia.
Namun, menurut dr. Zaidul Akbar, ada hal terpenting yang harus dilakukan agar kadar kolesterol pada tubuh seseorang dapat turun dan kembali normal.
