Network
ZONABANTEN.com – Buah dan sayur merupakan salah satu sumber pangan yang ada di dunia ini.
Terdapat berbagai jenis buah-buahan dan sayuran yang kita bisa temukan setiap hari, dengan harga yang umumnya juga bersahabat.
Tak hanya itu, buah maupun sayur merupakan makanan yang memiliki berbagai nutrisi baik yang diperlukan untuk tubuh.
Kandungan tersebut antara lain vitamin, serat, dan masih banyak lagi, tergantung jenisnya.
Karenanya, tenaga profesional di bidang medis biasanya menganjurkan kita untuk mengonsumsi buah dan sayur sesering mungkin.
Tidak sampai di situ saja. Rupanya terdapat alasan lain kenapa kita perlu mengonsumsi buah-buahan dan juga sayur-mayur.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Apa yang Kamu Lihat Pertama Kali Akan Ungkap Karakter Bawaanmu yang Paling Menonjol
Seorang pakar kesehatan bernama dr. Zaidul Akbar mengungkapkan alasan kenapa kita perlu memperbanyak konsumsi buah dan sayur.
