Network
Kopi hanya dapat menghalangi adenosin yang berada di sistem saraf pusat. Jika efek kafeinnya habis, maka adenosin masih menempel di reseptor otak dan membuat kantuk Anda terasa lagi.
Kedua, tingkat keefektivitasan kopi untuk mengusir kantuk dipengaruhi oleh respon tubuh. Sebagian orang memiliki kemampuan yang berbeda-beda dalam mencerna kopi.
Alhasil, rasa kantuk tetap terasa karena kafein dalam kopi belum bekerja di dalam tubuh. Hal inilah yang mengakibatkan rasa kantuk tidak dapat diatasi dengan meminum kopi.
Baca Juga: 14 Fakta Unik Rusia yang Jarang Orang Tahu, Ternyata Kucing dan Anjing Punya Gaji Tetap!
Jika rasa kantuk sudah tidak tertahankan, sebaiknya lakukan Coffee nap. Metode tidur singkat yang sebelumnya diselingi dengan minum kopi.
Metode tersebut biasanya dilakukan dalam kurun waktu kurang dari 30 menit. Coffe nap dinilai lebih efektif daripada hanya dengan meminum kopi.
Itulah alasan mengapa kopi tidak ampuh mengatasi kantuk. Anda dapat menggunakan cara lain yang lebih mujarab untuk mengusir kantuk.***
