Network
Misalnya ketika seseorang sulit melupakan hal buruk yang pernah dialami, move on dari pacar, dan lain-lain.
Baca Juga: Bisa Bantu Anda Untuk Mendapat Pekerjaan dengan Cepat, 5 Tips Sederhana Ini Wajib Diikuti
Hal tersebut menjadi salah satu bukti bahwa thinking mind tidak dapat dikontrol oleh seseorang.
Adapun observing mind sebaliknya, ia adalah bagian dari pikiran manusia yang dapat dikontrol. Observing mind membuat seseorang sadar bahwa ia sedang berpikir.
Observing mind dapat mengobservasi apa yang terjadi di otak manusia. Artinya seseorang dapat berpikir tentang apa yang ia pikirkan.
Observing mind menjadi salah satu kunci dari meditasi yang dapat melatih konsentrasi seseorang. Pikiran ini juga sangat membantu seseorang dalam memimpin organisasi.
Selain itu, observing mind dapat digunakan untuk melepas kecemasan, kesedihan, emosi, dan lain-lain. bahkan ia dapat menjadikan seseorang menjadi pembelajar optimal.
Dalam psikologi istilah observing mind disebut metakognisi, yang memiliki arti berpikir tentang berpikir.
Namun, jika observing mind tidak digunakan dengan baik, dapat memberikan dampak negatif bagi seseorang.
Apalagi ketika thinking mind dan observing mind bergabung menjadi satu. Hal tersebut yang membuat kebanyakan orang mengalami stress, overthinking, hingga tidak bisa menangani emosinya secara normal.
