Network
ZONABANTEN.com – Apapun yang anda rencanakan, khususnya untuk meningkatkan kualitas hidup, biasanya kita melakukan suatu perencanaan, baik terstruktur maupun melalui simulasi dalam pikiran.
4 dari 10 orang diantara kita biasanya akan membuat resolusi menjelang atau ketika memasuki pergantian tahun.
Hal ini bertujuan untuk membuat kita beradaptasi dan akhirnya memelihara kebiasaan baru yang sebelumnya kita ingin pelihara.
Tapi pada riset lainnya, hanya 46 persen dari kita yang masih bertahan untuk berusaha disiplin terhadap kebiasaan baru di akhir bulan Juni.
Baca Juga: Seorang Pendeta dan Istrinya Ditangkap Setelah Mengunci 8 Orang di Ruang Bawah Tanah
Terdapat juga artikel yang menyebutkan bahwa 80 persen dari resolusi tahun baru yang dilakukan banyak orang berujung pada kegagalan. Meski begitu, artikel tersebut tidak mencantumkan sumber yang berbasis penelitian ilmiah.
Dengan demikian, kita bisa berasumsi bahwa terlepas dari perubahan apapun yang ingin dilakukan, rupanya statistik malah tidak berpihak kepada kita.
Jadi sebenarnya, adakah yang dapat memberi kepastian berapa lama kita dapat mengadopsi suatu kebiasaan baru dalam hidup?
Ada kepercayaan populer yang berasal dari internet bahwa diperlukan 21 hari untuk membentuk suatu kebiasaan.
