Resep Membuat Sandwich Panggang Selai Kacang dan Pisang, sebagai Menu Snack Setelah Berolahraga

Cara membuat:

1. Panaskan wajan atau teflon di atas api sedang, dan lapisi dengan cooking spray.

2. Kemudian, oleskan satu sendok makan selai kacang ke satu sisi setiap irisan roti gandum.

Baca Juga: Unik! Bukan Marah, Pria Ini Malah Pelihara Katak yang Ditemukan dalam Saladnya

3. Lalu, tempatkan irisan pisang ke sisi roti gandum yang diolesi selai kacang dari satu irisan. Tekan dengan kuat agar pisang tidak keluar saat dimasak.

4. Setelah itu, masak sandwich di atas wajan atau teflon sampai berwarna cokelat keemasan di setiap sisinya, kurang lebih sekitar 2 menit per sisi.

5. Terakhir, angkat sandwich dan sajikan di atas piring.

Baca Juga: 5 Makanan Ini Harus Dihindari Oleh Orang yang Memiliki Penyakit Ginjal

Itulah resep membuat sandwich panggang selai kacang dan pisang, sebagai menu snack setelah berolahraga. Kandungan nutrisi perporsinya, terdiri dari 437 kalori, 16.8g protein, 56.8g karbohidrat, 18.7g lemak, dan 422.3mg natrium. Selamat mencoba!***