Network
Selain kalori dan gula yang disediakan soda, mereka juga mengandung aditif seperti fosfor, terutama pada soda berwarna gelap.
Baca Juga: 5 Aktris Korea yang Baru-baru Ini Sudah atau Sedang Mengharapkan Menjadi Ibu
Banyak produsen makanan dan minuman menambahkan fosfor selama pemrosesan untuk meningkatkan rasa, memperpanjang umur simpan, dan mencegah perubahan warna.
Tubuh menyerap fosfor tambahan ini lebih banyak daripada fosfor alami, hewani, atau nabati.
2. Alpukat
Alpukat sering disebut-sebut karena banyak mengandung nutrisi, termasuk lemak, serat, dan antioksidan yang menyehatkan jantung.
Namun, alpukat termasuk guacamole, yang harus dihindari bagi orang yang memiliki penyakit ginjal.
3. Pisang
Baca Juga: Hati-hati! Perubahan Kulit Bisa Jadi Tanda Jika Anda Terkena Kanker Payudara, Simak Penjelasannya
Pisang dikenal dengan kandungan potasiumnya yang tinggi.
