Network
Baca Juga: Tren TikTok ‘Bawang Putih di Hidung’ Buat Hidung Tersumbat Makin Parah
Mandi air hangat meningkatkan ritme sirkadian suhu, membantu orang tertidur lebih cepat, dan meningkatkan kualitas tidur.
Namun, ketika Haghayegh dan tim melakukan penelitian, mereka menemukan perbedaan yang signifikan dalam hal pendekatan dan temuannya.
Sehingga untuk mendapatkan hasil yang akurat, mereka menggabungkan semua data dan menganalisisnya.
Baca Juga: Sah! Hakim Tolak Gugatan Foto Bayi di Cover Album ‘Nevermind’ Milik Nirvana
Akhirnya data yang mereka kumpulkan membuktikan bahwa mandi air hangat sebelum tidur memang membuat perbedaan besar dalam kualitas tidur secara keseluruhan.***
