Network
Lemon juga mengandung vitamin C yang merupakan nutrisi penting bagi tubuh ketika sedang pilek atau menangkal virus.
Baca Juga: Dapat Top Excellence Acting Award, Lee Se Young Berurai Air Mata Di Ajang MBC Drama Awards 2021
2. Teh Echinacea
Teh echinacea adalah ramuan populer yang berasal dari tanaman yang disebut coneflower ungu.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa echinacea merangsang aktivitas kekebalan untuk mempersingkat infeksi bakteri dan virus, hal itu karena echinacea kaya akan antioksidan.
Sebuah penelitian kecil dari tahun 2000 menunjukkan bahwa minum teh ini dapat mengurangi durasi kondisi pernapasan bagian atas serta pilek.
3. Teh Hijau
Tinjauan literatur medis tentang teh hijau menunjukkan kandungan antioksidan yang tinggi.
Aktivitas antioksidan ini membantu mendukung tubuh saat diserang oleh faktor lingkungan atau infeksi yang mengganggu.
Para peneliti telah menyimpulkan bahwa teh hijau memberikan dukungan kekebalan dan membantu mendorong metabolisme yang sehat.
