Kandungan Nutrisi Okra dan 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

- 25 Desember 2021, 20:57 WIB
Ilustrasi Okra. Kandungan Nutrisi Okra dan 5 Manfaatnya untuk Kesehatan
Ilustrasi Okra. Kandungan Nutrisi Okra dan 5 Manfaatnya untuk Kesehatan /PIXABAY

ZONABANTEN.com – Okra adalah tanaman berbunga yang dikenal dengan polong biji yang dapat dimakan.

Okra dibudidayakan di iklim hangat dan tropis, seperti di Afrika dan Asia Selatan.

Okra sering disebut juga sebagai jari wanita, hal itu karena bentuknya yang panjang dan ramping mirip seperti jari.

Baca Juga: 7 Manfaat Luar Biasa Daun Kemangi, Baik untuk Kesehatan Jantung Hingga Menghilangkan Bau Mulut

Okra secara biologis diklasifikasikan sebagai buah, namun umumnya dimanfaatkan sebagai sayuran dan campuran masakan.

Okra memiliki dua jenis, yaitu warna merah dan hijau. Namun untuk yang warna merah, akan berubah warna menjadi hijau saat dimasak.

Sering digunakan dalam masakan Amerika Selatan dan tambahan populer, yang memiliki tekstur sedikit berlendir.

Baca Juga: Mau Jadi Selebgram atau Influencer di Tahun 2022? Ikuti 5 Tips Berikut Ini!

Hal itu yang membuat sebagian orang tidak menyukai makanan dengan Okra.

Halaman:

Editor: Bunga Angeli

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah