Network
Ini pasti sering dialami semua orang, entah karena sibuk kerja atau memang tidak bisa tidur cepat.
Pria yang tidur kurang dari 6 jam sehari atau tidur terpotong-potong, bisa memengaruhi kualitas sperma.
Tidur terpotong-potong maksudnya, Anda baru 1 jam tidur, lalu bangun, dan selang beberapa saat tidur lagi selama 2 jam, begitu seterusnya.
Jadi usahakan jangan begadang ya, agar sehat selalu.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Cinta, Kamis 2 Desember 2021: Leo Menemukan Cintanya, Sagitarius Kembali ke Mantan
6. Kurang Konsumsi Ikan
Pria yang banyak konsumsi ikan dengan kandungan omega 3, akan menjadikan jumlah sperma banyak dengan kualitas bagus.
Jadi kalau Anda ingin subur atau sedang proses memiliki buah hati.
Banyak konsumsi ikan dengan kandungan omega 3.
Baca Juga: 2 Tahun PRMN, Semangat Ekonomi Kolaboratif Menyikapi Kuatnya Arus Digitalisasi
