Network
Bagi pria yang sedang proses memiliki buah hati dengan pasangan, segera kurangi atau bahkan hilangkan kebiasaan merokoknya.
Baca Juga: Game Thetan Arena, Bisa Datangkan Uang Tunai!
2. Konsumsi Minuman Kafein dan Alkohol
Segala sesuatu yang dikonsumsi berlebihan akan berdampak pada kesehatan tubuh.
Begitu juga dengan kopi, jika diminum lebih dari 5 gelas per hari atau konsumsi makanan yang mengandung kafein lebih 500 mg per hari, terbukti dapat menurunkan kualitas sperma.
Namun bukan berarti tidak boleh konsumsi kafein sama sekali, bisa diatur minumnya sekitar 1-2 gelas per hari.
Begitu juga dengan alkohol, terbukti dapat menurunkan kualitas sperma sebesar 60 persen.
Baca Juga: Akhirnya, Gong Yoo Buka Akun Instagram Resmi!
3. Berendam atau Mandi Air Panas
Pria harus tahu mengapa dua bola Anda ada di luar tubuh. Jawabannya karena dua bola tersebut akan memproduksi sperma dengan suhu lebih dingin dari tubuh.
