Network
Susu juga dapat menyebabkan sistem hormon menimbulkan jerawat. Sehingga bila ingin menghindari jerawat, maka sebaiknya mengurangi susu agar tak berlebihan.
Roti
Gluten dalam roti tak hanya merusak usus kecil, tapi juga dapat meningkatkan peradangan di tubuh.
Seperti dilansir dari Pikrian-Rakyat.com Waspada, 7 Makanan Penyebab Jerawat Termasuk Hidangan Pedas konsumsi roti juga dapat menguras antioksidan dalam tubuh. Menghilangkan roti dari diet harian dapat terbukti sangat bermanfaat bagi tubuh Sobat Belia.
Bayam
Bayam merupakan sayuran yang banyak dikonsumsi masyarakat seperti jadi sayur, kripik, dan sebagainya.
Baca Juga: Banjir Bandang: Pengetian dan Penyebabnya
Sayuran ini biasanya direkomendasikan kepada orang-orang untuk kulit yang sehat dan lebih jelas.
Hanya saja, mengonsumsi bayam secara berlebihan dapat menyebabkan jerawat di wajah. Terutama karena banyak mengandung yodium dalam dosis yang lumayan.
Makanan yang digoreng
