Perhatikan! Hindari Ini Agar Rambut Tampil Sehat dan Segar

ZONABANTEN.com - Rambut merupakan mahkota bagi setiap manusia, baik perempuan maupun laki-laki.

Rambut yang sehat dan segar dapat menjadi salah satu faktor percaya diri seseorang.

Tapi seringkali rambut yang tidak sehat, terlihat kering, dan kusut dapat merusak penampilan seseorang.

Banyak cara untuk menjaga kesehatan rambut, salah satunya memakai vitamin rambut atau bahan makanan yang bagus dikonsumsi untuk kesehatan rambut.

Berikut ini makanan dan minuman yang dapat merusak kesehatan rambut:

Baca Juga: Jenis-Jenis Olahraga Workout yang Bisa Dilakukan di Rumah

Alkohol

Alkohol dapat menyebabkan perubahan metabolisme yang akan mempengaruhi pertumbuhan dan kesehatan rambut.

Dengan mengkonsumsi alkohol secara berlebihan dapat menyebabkan helai rambut menjadi kering dan cepat rapuh atau rontok.

Makanan kaya karbohidrat