Network
ZONABANTEN.com – Seiring bertambahnya usia, orang akan lebih rentan terkena berbagai jenis penyakit, termasuk stroke.
Stroke sendiri merupakan salah satu gangguan pada saraf dan otak yang bisa membahayakan nyawa para penderitanya.
Biasanya, stroke ditandai dengan gejala-gejala tertentu, baik yang disadari maupun tidak disadari oleh penderita.
Baca Juga: Fajar Alfian/Rian Ardianto Melaju ke Perempatfinal French Open 2021 Usai Tundukkan Wakil Tuan Rumah
Dilansir ZONABANTEN.com dari health.harvard.edu, terdapat 7 cara yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya stroke.
1. Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko yang sangat besar, bahkan empat kali lipat lebih besar penyebab stroke.
Tekanan darah tinggi merupakan penyumbang terbesar risiko stroke baik pada pria maupun wanita. Mempertahankan tekanan darah kurang dari 120/80 adalah cara yang dapat dilakukan.
Baca Juga: Seri Marvel Studios 'Wandavision' Akan Dirilis di Korea pada 12 November
