Network
ZONABANTEN.com – Devano Denandra putra Iis Dahlia akui pernah mengalami depresi.
Kebenaran tersebut diungkapkan Devano melalui kanal YouTube Langit Entertainment, dia mengaku depresi sebab kesuksesan usahanya selalu dianggap orang berkat kesuksesan Iis Dahlia.
Selain itu, Devano juga merasa kesal ketika orang lain menghina dan mengatai Iis Dahlia sebagai orang yang sombong dan kasar.
Kejadian tidak menyenangkan yang terus terjadi membuat Devano kecewa dan merasa gagal, hingga akhirnya mengalami depresi.
Baca Juga: Anak Kedua Baim Wong dan Paula Lahir, Wetonnya Sabtu Pon, Kenali Prediksi Jodoh, Rezeki dan Wataknya
Oleh karena itu, penting untuk dipahami bahwa depresi tidak hanya menyerang orang dewasa.
Melainkan rentan pula dialami anak-anak.
Tak perlu khawatir, sebab Anda sebagai orang tua memiliki peran untuk mengobati anak yang sedang depresi.
Berikut Langkah-langkah yang dapat dilakukan:
Baca Juga: Hati-hati! Kasus Ebola Baru Dikonfirmasi di Kongo Timur, Afrika Tengah
1. Pancinglah anak untuk mau menceritakan perasaannya atau kesulitan yang sedang dialaminya.
2. Saat bercerita, hindari kegiatan bermain laptop atau ponsel.
3. Seimbangkan aktivitas dengan membuat kegiatan baru seperti membaca buku, olahraga atau mengobrol dengan anggota keluarga.
4. Ubahlah tempat kegiatan anak, semula berada di kamar menjadi aktivitas di luar kamar.
Selain cara di atas, orang tua juga harus melatih anak agar dapat mengatasi kesulitannya sendiri.
Sebab orang dewasa yang lebih rentan terkena depresi adalah mereka yang dahulu masa kecilnya selalu diberikan berbagai kemudahan tanpa diajari mengatasi masalahnya sendiri.
Begitu pula dengan anak-anak, mereka akan rentan terkena depresi ketika tidak tahu bagaimana cara untuk mengatasi masalah.
Muthmainah Mufidah, seorang Psikolog dari Universitas Indonesia mengatakan bahwa berilah anak kesempatan untuk mengetahui kesalahannya.
Baca Juga: Akankah Squid Game Season 2 Akan Hadir Bersama Jin 'BTS' pada 2022? Berikut Jawabannya
“Tekankan bahwa tidak apa untuk salah dan belum berhasil. Masih ada hari esok untuk mencobanya kembali”
Kalimat tersebut terbukti mampu membentuk anak sebagai pribadi yang menghargai proses dengan tidak melihat hasilnya saja.
Selain itu, obat dari antidepresan adalah dengan melakukan olahraga, terkena sinar matahari dan vitamin yang mengandung minyak ikan.
Oleh karena itu, di masa pandemi ini hendaknya membiasakan anak untuk lebih aktif bergerak agar mendapatkan sinar matahari.***
