Bahaya Mager bagi Milenial! Yuk Kenali 9 Tips Agar Produktif dengan Jam Tidur yang Cukup

Baca Juga: Jadwal Acara Trans7 Hari Ini 9 September 2021, Ada Kera Sakti, Film Horor ARANG 

Itulah 9 tips yang dapat Anda terapkan agar tidur semakin berkualitas dan keesokan harinya mampu beraktivitas dengan performa terbaik.

Akan tetapi, jika tips di atas masih belum bisa mengubah jam tidurmu yang tidak berkualitas.

Maka, Anda dapat mengkomunikasikannya pada pihak profesional untuk menjelaskan gejala yang sedang dialami.***