Punya Rasa yang Pahit, Pare Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Gula Darah

Berdasarkan pada penelitian yang dilakukan selama 3 bulan pada orang dewasa, mengkonsumsi pare sebanyak 2.000 miligram setiap hari dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Sementara penelitian lain mengungkapkan, konsumsi pare selama 4 minggu secara rutin pada penderita diabetes menunjukkan adanya penurunan gula darah.

3. Melawan kanker

Selain digunakan sebagai obat diabetes, manfaat pare juga bersifat anti kanker. Pare dapat membunuh sel kanker pada perut, usus, paru-paru dan nasofaring.

Ekstrak pare juga dapat mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel kanker payudara sekaligus mematikan sel tersebut.

Baca Juga: Luar Biasa! Ini Manfaat Kopi Untuk Wanita, Diantaranya Membakar Lemak dan Menurunkan Resiko Diabetes

4. Menurunkan Kadar Kolesterol

Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan lemak dan memaksa jantung memompa darah lebih keras, sehingga dapat memicu penyakit jantung.

Penelitian pada tikus menunjukkan bahwa pare bisa mengurangi kadar kolesterol secara signifikan. Namun, penelitian pada manusia masih kurang, sehingga dibutuhkan penelitian lebih dalam.

5. Menurunkan Berat Badan