Jangan Salah Kaprah! Kolesterol Ternyata Diperlukan oleh Tubuhmu, Simak Faktanya

ZONABANTEN.com - Dengan segala berita buruk yang disiarkan, orang sering terkejut mengetahui bahwa kolesterol sebenarnya diperlukan bagi tubuh kita.

Hal yang juga mengejutkan adalah tubuh kita menghasilkan kolesterol secara alami. Tetapi tidak semua kolesterol itu baik, juga tidak semuanya buruk.

Kolesterol adalah zat yang diproduksi dalam organ hati yang penting bagi kehidupan manusia. Anda juga bisa mendapatkan kolesterol melalui makanan.

Baca Juga: Praktis, Cara Mudah Menghilangkan Racun dalam Tubuh di Pagi Hari dengan Minuman Alami ini

Karena tidak dapat diproduksi oleh tumbuhan, kolesterol hanya dapat ditemukan dalam produk hewani seperti daging dan susu.

Dalam tubuh kita, kolesterol memiliki tiga fungsi utama:

1. Membantu dalam produksi hormon seks.
2. Kolesterol adalah zat pembangun untuk jaringan manusia.
3. Kolesterol membantu dalam produksi empedu di hati.

Baca Juga: Mudah Diterapkan, Ini 4 Tips Kurangi Asupan Garam Bagi Penderita Hipertensi atau Darah Tinggi

Ketiga fungsi tersebut adalah fungsi penting, semua tergantung pada keberadaan kolesterol. Tapi terlalu banyak kolesterol juga tidak baik untuk tubuh.

Ketika orang berbicara tentang kolesterol, mereka sering menggunakan istilah LDL dan HDL.