Network
ZONABANTEN.com - Vitamin E adalah mikronutrien penting yang membantu kesehatan ibu dan perkembangan janin.
Ini adalah antioksidan yang larut dalam lemak dengan peran penting dalam peningkatan kekebalan dan mencegah gangguan inflamasi.
Vitamin E disarankan oleh para ahli dalam jumlah yang dianjurkan karena asupan yang terlalu tinggi dan rendah dapat menyebabkan masalah bagi ibu hamil dan janin.
Baca Juga: CAKEP! Meski Tengah Jalani Isolasi Mandiri, Bersama Gubernur Tokyo, Anies Baswedan Raih Jabatan Ini
Kekurangan vitamin E pada ibu hamil dapat menyebabkan komplikasi seperti cedera endotel vaskular, penuaan dini pada plasenta, kelahiran prematur, aborsi legal dan tekanan darah tinggi.
Ini juga memainkan peran penting dalam mencegah efek embriotoksik diabetes dan alkohol.
Asupan vitamin E yang terlalu tinggi juga dapat menyebabkan gangguan fungsi dan penyerapan banyak vitamin larut lemak lainnya. Bahkan, menurut penelitian ada hubungan antara asupan vitamin E yang tinggi dan risiko cacat jantung bawaan.
Baca Juga: Akhirnya Terungkap Ini Alasan Juliari Batubara Lebih Memilih Jadi Politisi Daripada Pengusaha
Tunjangan harian yang dianjurkan (AKG) vitamin E untuk ibu hamil adalah 770 mikrogram/hari, dengan dosis minimum 370 mikrogram/hari dan dosis maksimum 3.000 mikrogram/hari.
