ZONABANTEN.com - Kram perut adalah masalah kesehatan yang umum terjadi pada pria, hal ini dapat ditimbulkan oleh berbagai faktor tergantung pada tingkat keparahan, dan gejala yang menyertainya.
Perut adalah salah satu organ penting dalam sistem pencernaan Anda, yang mencakup apendiks, usus, kantung empedu, hati, pankreas, dan dubur.
Terkadang, kram perut mungkin tidak dialami oleh perut Anda sama sekali, melainkan berasal dari tempat lain di saluran pencernaan.
Sebagian besar kram perut yang terjadi pada pria cenderung ringan, dan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari atau kurang.
Baca Juga: Kim Yo Han Berbagi Cerita Tentang Berakhirnya Syuting ‘School 2021’ dan Album Solonya ‘Illusion’
Kram perut yang terjadi berulang kali, atau parah memerlukan perhatian medis atau bahkan perlu pergi ke ruang gawat darurat.
Berikut beberapa penyebab paling umum kram perut pada pria.
Penyebab kram perut yang ringan, meliputi gangguan pencernaan, makan terlalu banyak, gangguan buang air besar, gas dan kembung, stres atau mengalami kecemasan, berolahraga dengan perut kenyang, dan ketegangan otot.
Penyebab kram perut yang parah, meliputi radang usus buntu, sumbatan/obstruksi usus, batu empedu, batu ginjal, infeksi virus dan bakteri, penyakit radang usus (IBD), penyakit refluks gastroesofageal (GERD), sakit mag, sindrom iritasi usus (IBS), dan dispepsia fungsional (gangguan pencernaan).
Baca Juga: Ajaib! Seorang Wanita Menemukan Kucingnya Setelah Delapan Bulan Hilang karena Alasan Unik Ini
Jika mengalami kram perut bisa menggunakan obat bebas (OTC) seperti antasida, obat anti diare, pereda gas, serat untuk sembelit, dan acetaminophen.
Lakukan juga perawatan diri dengan makan lebih banyak serat, berolahraga, minum lebih banyak air, makan secara perlahan dan tidak berlebihan, menghindari makanan pemicu kram, dan mengelola kesehatan mental.***