Network
ZONABANTEN.com - Timnas Wanita menggelar sesi latihan perdana di Stadion Madya, Senayan Jakarta pada Minggu pagi, 12 Desember 2021.
Sesi latihan yang dimulai sejak pukul 06.00 WIB pagi, berlangsung selama dua jam dan dipimpin langsung oleh pelatih kepala Rudy Eka Priyambada.
Para pemain yang dipanggil untuk mengikuti pemusatan latihan (TC) kali ini diberikan beberapa menu latihan, mulai dari pemanasan menggunakan foam roller di atas matras, rondos kemudian transisi ke pressing, passing hingga kontrol bola.
Di awal TC perdana ini, para pemain pun diwajibkan melakukan jogging selama 15 menit untuk menguji ketahanan fisik di awal latihan.
“Hari ini kita menggelar latihan perdana dengan diikuti para pemain yang sudah dipanggil untuk mengikuti TC. Di hari pertama ini saya masih melihat kondisi pemain terlebih dahulu. 20 pemain yang sudah pernah dipanggil saat kualifikasi lalu dan 20 pemain lagi yang masuk di TC kali ini. Ini menjadi kesempatan bagi para pemain yang baru dipanggil setelah mereka tampil di Pekan Olahraga Nasional (PON) yang lalu” kata Rudy Eka
Rudy menambahkan di pekan pertama TC, dirinya akan fokus untuk mengembalikan kondisi pemain terlebih dahulu.
Mengingat setelah berakhirnya babak kualifikasi Piala Asia Wanita pada bulan September lalu, para pemain sempat dipulangkan ke daerah masing-masing.
“Pekan pertama akan difokuskan mengembalikan kondisi fisik pemain terlebih dahulu. Sentuhan bola dan pola permainan mereka hilang, jadi harus dikembalikan terlebih dahulu” ujar Rudy.
