Network
ZONABANTEN.com - Beberapa masyarakat Indonesia masih ada yang tengah melakukan vaksin booster di bulan Ramadhan ini.
Bahkan, kemungkinan pemberian vaksin penguat ini juga dilakukan guna memenuhi syarat yang diajukan pemerintah bila ingin melakukan perjalanan mudik lebaran 2022.
Namun, perlu diketahui, bahwa efek samping setelah vaksinasi mungkin akan terjadi pada beberapa orang. Hal tersebut sesuai dengan kondisi masing-masing individu.
Mengantisipasi efek samping setelah vaksin atau kejadian ikutan pasca-imunisasi (KIPI) yang mungkin bisa dialami banyak orang, Jubir Pemerintah memberi usulan.
Usulan ini adalah dengan melakukan vaksinasi menjelang jam berbuka puasa. Sebab, biasanya KIPI akan terasa empat hingga enam jam setelah penyuntikan.
Baca Juga: Jadwal Sholat dan Imsakiyah 3 Ramadhan 1443 H untuk Wilayah Pulau Madura dan Sekitarnya
“Jadi saat KIPI mulai terasa, bisa langsung konsumsi obat-obatan,” tutur Reisa Broto Asmoro selaku Jubir Pemerintah untuk Penanganan Covid-19 pada Senin, 4 April 2022 dikutip dari ANTARA.
Seperti diketahui, para dokter kerap mengingatkan masyarakat sejak penyuntikan vaksinasi dosis satu, bahwa KIPI mungkin akan dirasakan oleh beberapa orang. Dan KIPI merupakan hal yang wajar.
Namun, dalam beberapa situasi, ada KIPI yang cukup berat dan mengharuskan seseorang mengonsumsi obat pereda nyeri, yang juga biasanya sudah diberikan di posko vaksinasi.
Maka dari itu, saran yang cukup tepat dalam proses vaksinasi di bulan Ramadhan ini adalah dengan melakukannya di jam menjelang maghrib atau berbuka puasa.
Meski demikian, Reisa mengatakan bahwa pemerintah sudah melakukan solusi lain untuk mengatasi KIPI untuk penyuntikan di bulan Ramadhan ini.
Solusinya adalah dengan pemberian setengah dosis vaksin agar risiko KIPI relatif lebih ringan dibandingkan dengan pemberian satu dosis penuh.
Selain mengantisipasi KIPI dengan melakukan vaksinasi di waktu menjelang berbuka, Reisa menyarankan hal lain yang tidak kalah pentingnya.
Saran ini berkaitan dengan pola konsumsi makanan selama bulan puasa Ramadhan.
Jubir Pemerintah itu menyarankan agar masyarakat lebih banyak konsumsi makanan dengan gizi seimbang saat sahur.
Baca Juga: Finally BIGBANG Comeback!! Simak Lirik Lagu Still Life Lengkap dengan Terjemahannya
Supaya ada energi yang bisa dibentuk dan kita bisa terus fit hingga seharian penuh atau bahkan hingga jadwal vaksinasi.
Hal ini menjadi sangat penting sekarang ini, karena saat melakukan vaksinasi di bulan puasa, kita akan membutuhkan energi yang lebih banyak. Seperti saat antre untuk penyuntikan.
Kegiatan tersebut bisa menjadi berat karena kita sedang berpuasa ditambah dengan tidak adanya energi akibat makanan yang kurang bergizi.
Reisa juga menyarankan agar masyarakat bisa mengonsumsi banyak serat seperti sayur dan buah saat santap sahur maupun berbuka puasa.
Baca Juga: Teman yang Baik untuk Bekal Nutrisi Puasamu adalah Air Kelapa, Intip Segudang Manfaatnya
“Makan dalam jumlah banyak, perut bisa mual dan terjadi gangguan lambung. Disarankan kurma tiga butir, buah segar itu lebih disarankan,” tutur Reisa menutup.***
