Network
ZONABANTEN.com - Bagi para ibu yang menjalankan puasa dan sedang menyusui simak tips penting ini.
Menyusui merupakan hal yang sangat penting bagi seorang ibu yang sedang memiliki seorang bayi.
Pada masa menyusui adalah momen terpenting bagi bayi guna mendapatakan gizi, nutrisi dan vitamin untuk kelangsungan masa pertumbuhannya.
Baca Juga: Resep Indomie ala Devina Hermawan, Chili Oil Khas Singapura
Pada saat menjalankan ibadah puasa ketika seorang ibu masih dalam masa menyusui, penting baginya mengetahui asupan makanan tepat yang dapat dikonsumsi.
Maka dari itu penting sekali bagi para ibu menyusui untuk memastikan bahwa kandungan asi yang diberikan kepada bayi sudah terjamin gizinya.
Dilansir dari youtube dr.zaidul akbar official, memberikan beberapa tips makanan yang sehat untuk ibu menyusui ketika berpuasa.
Ibu menyusui dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang berlemak dengan serat tinggi seperti susu kambing, susu kedelai dan kacang almon.
Baca Juga: Bocoran Anggota Fatui Harbingers yang Akan Jadi Karakter Playable Genshin Impact, Salah Satunya Scaramouche
Makanan tersebut sangat baik untuk membantu memproduksi asi bagi ibu menyusui.
