Tidak Gunakan Skincare, Apa Rahasia Suku Pedalaman Miliki Kulit Sehat Tanpa Jerawat yang Bisa Diterapkan?

ZONABANTEN.com - Tidak pernah menggunakan skincare, apa rahasia dibalik kulit sehat yang dimiliki suku pedalaman?

 

Elise May, seorang ahli kecantikan dan pendiri Skin Nutrition berbagi pengalamannya bertemu dengan orang-orang suku pedalaman untuk menilik lebih dalam rahasia kulit sehat yang mereka miliki.

 

Ia berkunjung ke hutan Amazon Ekuador untuk membenamkan diri dalam kearifan dua suku asli yang menyebut tempat indah ini sebagai rumah. Suku Sapara dan Suku Achuar, hanyalah dua dari ratusan suku asli yang tinggal di hutan Amazon saat ini. 

 

Hidup mereka berputar di sekitar hidup dari tanah dan berbagai kegiatan yang melibatkan lingkungan dan percaya bahwa hidup mereka tergantung pada kesehatan hutan.

 

 

Sebagai ahli estetika holistik, Elise tertarik untuk melihat bagaimana masyarakat adat yang mungkin pernah mengalami atau tidak mengalami sama sekali. 

 

Dalam penelitian ini, Elise sebelumnya telah melakukan dua penelitian ilmiah pada masyarakat adat Papua Nugini dan Paraguay di mana tidak ditemukan satu pun jerawat pada anggota suku manapun termasuk remaja, wanita, dan wanita hamil.

 

Suku pertama yang dikunjungi adalah orang Sapara di tenggara Ekuador. Sekitar 500 anggota suku komunitas ini tinggal hanya 25 menit dari bandara pesawat dan kota terdekat. 

 

Tidak ada jalan masuk, jadi satu-satunya jalan keluar adalah dengan pesawat atau berjalan sangat jauh. 

 

Ketika Elise bertemu dengan komunitas tersebut, ia melihat bahwa banyak orang memiliki kulit yang indah dan sehat dan hanya segelintir yang memiliki beberapa jerawat namun hanya pada gadis-gadis muda. 

 

 

Diketahui para gadis-gadis muda ini juga mengunjunginya kota-kota untuk mendapatkan sumber daya yang dimiliki maupun di kota 

 

Jadi jika sebuah pesawat keluar ke hutan, mereka membawa orang atau kargo kembali bersama mereka. Beginilah cara para gadis dapat melakukan perjalanan ke kota. 

 

Pemandu Sapara dari tim Elise (yang memiliki beberapa jerawat kecil) menyebutkan bahwa kakek-neneknya tidak pernah memiliki jerawat. Mereka memiliki pola makan yang sederhana dan hidup dari tanah. 

 

Tapi begitu perusahaan minyak datang, pola makannya berubah. Para gadis-gadis muda pergi ke kota, mereka makan hal-hal seperti yogurt, es krim, dan makanan ringan lainnya yang banyak mengandung susu dan semuanya adalah susu sapi.

 

Suku kedua yang saya kunjungi lebih dalam di hutan. Achuar tinggal satu jam perjalanan dengan pesawat dari kota modern terdekat. 

 

 

Dengan demikian, mayoritas anggota suku mereka tidak memiliki akses ke dunia luar dan makanan olahannya yang modern. Hanya beberapa makanan impor dalam seperti beras, kacang-kacangan, dan sedikit gula.

 

Elise tidak melihat tanda-tanda jerawat di komunitas Achuar. Ini kontras dengan apa yang dilihat dengan komunitas Sapara yang lebih terpengaruh dan terhubung dengan dunia modern.

 

Lalu pola apa yang membuat mereka memiliki kulit sehat tanpa jerawat?

 

"Pengalaman ini menunjukkan bahwa bukan hanya genetik yang menentukan kondisi kulit kita, tetapi lingkungan tempat kita tinggal itulah faktor utamanya," ujarnya.

 

Pertama, makanlah makanan utuh yang tidak diproses. Banyak makanan dalam kemasan dan dari susu hewan diubah dan tidak alami untuk dikonsumsi manusia. Perbanyak pada makanan utuh seperti sayur, kacang, dan buah untuk mengurangi peradangan.

 

 

Kedua, tetap sederhana. Suku-suku yang dikunjungi memiliki makanan sehari-hari yang sederhana dan tidak mempersulit makanan mereka. Makanan mereka utamanya terdiri dari buah-buahan segar, pisang raja, brokoli, telur, dan beberapa ikan/daging. Tetap sederhana membuatnya lebih mudah untuk melihat apa yang menyebabkan masalah pada tubuh maupun kulit.

 

Ketiga, hindari semua produk yang mengandung susu sapi. Makanan umum ini mengandung lebih dari 60+ hormon alami yang mana banyak penelitian yang menghubungkannya dengan jerawat. 

 

Terakhir, minimalkan konsumsi gula tambahan di bawah 35g/hari dan makanlah buah utuh sebanyak yang Anda inginkan. Buah utuh banyak dikonsumsi oleh kedua komunitas tanpa masalah. Namun produk gula yang ditambahkan meningkatkan gula darah, dan kadar testosteron, menciptakan masalah kesehatan, dan jerawat. 

 

"Jerawat Anda dapat dibersihkan terlepas dari genetika atau waktu. Bahwa dengan memurnikan hidup dan pola makan kita, kita juga dapat memiliki kulit yang indah seperti penduduk asli yang masih hidup murni dengan lingkungan," tutup Elise.***