Network
ZONABANTEN.com – Penyakit OCD bisa dikenali dari beberapa tanda-tanda atau gejala yang mungkin saja tak kita sadari.
Tapi, Apa itu OCD? Dan apa yang menyebabkan orang menderita OCD?
OCD atau Obsessive Compulsive Disorder adalah serangkaian pikiran obsesif dan dorongan untuk menyelesaikan perilaku atau tugas tertentu.
Perilaku ini tidak bisa dikontrol oleh para pengidap. Meskipun pengidap tidak ingin melakukannya, namun ia tetap melakukannya dan tidak bisa berhenti.
Baca Juga: Kocak! Om Merry Prank Raffi Ahmad dan Nagita Slavina, Sultan Andara Kesal
Perilaku tersebut pun akan menyebabkan kecemasan, stress, atau kewalahan. Hal ini berpengaruh besar terhadap aspek kehidupannya.
Ada berbagai jenis OCD, namun penyebab OCD seringkali didasarkan pada trauma, entah itu berasal dari masa kanak-kanak atau peristiwa stress dini.
Orang dengan OCD memiliki "obsesi" atau pikiran di luar kendali, dan kompulsi, yang merupakan tindakan yang mereka rasa “harus” mereka lakukan.
Obsesi adalah pikiran yang tidak bisa Anda hilangkan dari pikiran Anda. Mereka sangat mengganggu bahkan jika Anda mencoba untuk mencegahnya. Dan ketika kekhawatiran atau ide ini masuk, mereka akan berputar-putar di kepala Anda.
Baca Juga: Kalahkan DIY, Tim Sepakbola Santri Banten Tempel Jateng 2 di Puncak Klasemen Grup C
Bukan hanya gejala mencuci tangan berkali-kali, atau menyusun barang dengan teratur. Tapi, beberapa gejala ini juga menjadi tanda seseorang mengidap OCD.
Mengutip dari yourtango.com, ini adalah 3 tanda yang menjadi gejala penyakit OCD:
1. Selalu Merasa Rendah Diri
Jika anda merasa marah atau ada suara di kepala seperti mengkritik anda, faktanya, hal itu membuat anda mengingatkan tentang kesalahan-kesalahan anda, misal tentang kesalahan ini dan itu. Lalu anda akan berpikir, kenapa melakukannya dengan cara ini, dan kenapa tidak melakukannya dengan cara itu? Hal ini membuat anda jadi merasa rendah diri dan terus menyalahkan diri sendiri.
2. Selalu Merasa Khawatir Akan Dihakimi
Ada perasaan bahwa anda tidak begitu baik dalam hal apapun. Keyakinan ini mungkin tidak anda sadari, tapi anda akan selalu merasa bahwa orang lain akan melihat dan menilai anda. Anda akan berpikir bahwa, seseorang melihat anda dan berpikir sesuatu yang negatif. Dalam hal ini, anda jadi takut untuk berbicara di depan banyak orang ataupun pergi ke acara sosial, karena pikiran anda bahwa orang lain akan memandang anda negatif sudah tertanam di kepala.
3. Anda Merasa Yakin Selalu Melakukan Hal Yang Salah
Anda akan terus dibayangi kekhawatiran ini sepanjang waktu. Saat Anda akan bergerak untuk melakukan sesuatu, pikiran itu menghantam Anda - bagaimana jika Anda melakukan hal yang salah? Membuat pilihan yang salah? Apa yang akan terjadi nanti? Hal ini menyebabkan anda selalu merasa khawatir dan membuat anda jadi stress.
Apakah COD bisa disembuhkan?
Tempat terbaik adalah di psikoterapi psikoanalitik atau psikoanalisis dengan terapis psikoanalitik yang memahami dan menangani OCD.
Anda perlu memiliki tempat untuk membicarakan pikiran obsesif dan tindakan kompulsif Anda. Terapis Anda harus tahu bahwa ini tidak hanya didorong oleh kecemasan tetapi kecemasan itu karena perasaan yang harus Anda buang dari pikiran Anda.
Saat anda menjalani terapi semacam ini , anda akan membangun kepercayaan pada terapis Anda dan keamanan perasaan anda.
Terapi dapat membebaskan anda untuk menjalani kehidupan yang tidak terlalu stres, ragu, dan bersalah.
Jadi, jika anda merasakan gejala di atas dan cukup mengganggu aktivitas atau hidup anda, segera kunjungi dokter untuk berkonsultasi lebih lanjut. ***
