Network
ZONABANTEN.com - Untuk sebagian orang, apalagi millenial di jaman sekarang, olahraga menjadi salah satu hal yang
Walaupun begitu, tetap saja olahraga menjadi hal penting untuk dilakukan dan tidak ada kata terlambat kok untuk memulainya.
Lalu bagaimana sih, olahraga yang tepat untuk para pemula agar tidak menjenuhkan? Simak berikut tips singkatan:
Baca Juga: 7 Twibbon Hari Kesaktian Pancasila, Ada Banyak Pilihan Desain untuk Digunakan di Media Sosial
Mulai dengan yang Anda Sukai
Ada banyak jenis olahraga yang bisa Anda coba. Untuk memulainya, silahkan memilih olahraga yang Anda suka agar tidak mengalami kejenuhan di awal masa latihan.
Selain itu, memilih olahraga yang disuka juga membuat para pemula lebih konsisten dalam melakulan kegiatan olahraga.
Mulai Dengan Target yang Bisa Dicapai
Ketika baru berkeinginan untuk olahraga, pastikan Anda memasang target olahraga yang bisa dicapai dan jangan terlalu tinggi.
