Network
ZONABANTEN.com - Penyakit hipertensi memang sangat berbahaya bagi tubuh jika dibiarkan terus menerus.
Kondisi penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi menjadi hal yang penting untuk diwaspadai dalam kesehatan tubuh kita.
Kondisi tekanan tensi darah yang terlalu tinggi dapat memicu berbagai penyakit berbahaya seperti stroke, ginjal, dan serangan jantung.
Dilansir dari chanel YouTube Bisikan.com, seorang ahli kesehatan dr. Zaidul Akbar memberikan beberapa tips dalam menurunkan tekanan hipertensi.
Baca Juga: Ustadz Abdul Somad Ceritakan Kisah Menakjubkan Wanita Arabian yang Sembuh Total Karen Bersedekah
1.Perbanyaklah Sholat Sunnah
dr. Zaidul Akbar memberikan tips untuk memperbanyak sholat sunnah dan memperlama gerakan sujud dan rukuk ketika solat.
Gerakan rukuk dan sujud jika diperlama akan mengakibatkan sirkulasi darah menjadi lancar dan akan menyebar ke seluruh aliran tubuh.
2. Banyak Minum Air Putih
