Network
Perbanyak asupan makanan, dimana pada awalnya hanya makan tiga kali sehari, tingkatkan menjadi empat kali.
Jika belum juga naik tingkatkan lagi sampai lima kali, begitu seterusnya.
2. Makan Cemilan
Baca Juga: Dalam Konferensi Pers Little Women, Kim Hee Won Mengungkapkan Kepuasannya Selama Menyutradarai Drama
Jika sebelumnya belum terbiasa memakan cemilan, biasakan untuk makan cemilan, agar dapat membantu menaikkan berat badan.
3. Keseimbangan
Konsumsi makanan yang mengandung banyak protein, karbohidrat, energi, dan lemaknya.
Konsumsi dengan kandungan makanan yang harus seimbang, agar tetap sehat serta diikuti dengan berolahraga.
4. Perbanyak kalori
Konsumsi kalori lebih banyak lagi dengan menambah sekitar 500 kalori dalam sehari. Misalnya dengan minuman lemak berenergi dua gelas.
