Network
Bahkan menurut dr. Zaidul Akbar tidur secara sains seorang yang tidur tujuh sampai delapan jam dapat membakar lemak dalam tubuhnya sendiri.
" Karena memang Rasulullah SAW habis isak enggak makan, tidur. Jadi cara kita untuk merontokkan lemak sebenarnya banyakin tidurnya tapi banyakin dalam konteks yang positif ya ".kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Tidak Ada Doa yang Tidak Dikabulkan oleh Allah SWT, Ustadz Abdul Somad Berikan Alasannya
dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa waktu kita tidur itu sebenarnya kita sedang puasa.
Di saat kita tidur organ pencernaan kita secara otomatis akan berhenti dan tubuh akan memproses pembakaran lemak.
Untuk menurunkan lemak atau berat badan kita tetap harus menjaga pola makan serta pola hidup kita.
Diantaranya jauhi gorenngan , tepung serta kurangi konsumsi karbohidrat.
