Network
ZONABANTEN.com- Tidur adalah suatu kesempatan istirahatnya tubuh kita.
Selain mendapatkan pemulihan kebugaran, tidur ternyata dapat membakar lemak.
Berikut penjelasan tentang tidur yang dapat membakar lemak.
Lemak yang menumpuk dalam tubuh dapat mengganggu kesehatan serta penampilan.
Baca Juga: Harta yang Dapat Menolong Kita Saat Mati
Biasanya perut buncit dapat dipicu karena penumpukan lemak yang berlebih.
Bagi sebagian orang tidur merupakan keistimewaan tersendiri, karena di waktu bangun tidur tubuh merasa lebih segar dan bugar.
Ahli kesehatan dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa tidur bisa membakar lemak.
Dilansir dari kanal YouTube Cooking Story dr.Zaidul Akbar menjelaskan pendapatnya tentang tidur yang dapat membakar lemak.
Bahkan menurut dr. Zaidul Akbar tidur secara sains seorang yang tidur tujuh sampai delapan jam dapat membakar lemak dalam tubuhnya sendiri.
" Karena memang Rasulullah SAW habis isak enggak makan, tidur. Jadi cara kita untuk merontokkan lemak sebenarnya banyakin tidurnya tapi banyakin dalam konteks yang positif ya ".kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Tidak Ada Doa yang Tidak Dikabulkan oleh Allah SWT, Ustadz Abdul Somad Berikan Alasannya
dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa waktu kita tidur itu sebenarnya kita sedang puasa.
Di saat kita tidur organ pencernaan kita secara otomatis akan berhenti dan tubuh akan memproses pembakaran lemak.
Untuk menurunkan lemak atau berat badan kita tetap harus menjaga pola makan serta pola hidup kita.
Diantaranya jauhi gorenngan , tepung serta kurangi konsumsi karbohidrat.
