Resep Es Campur ala dr. Zaidul Akbar, Ternyata Makan Sehat Masih Bisa Enak Juga

ZONABANTEN.com - Kata siapa makanan sehat tidak bisa enak, harus tawar, dan membosankan?

Ternyata, ada juga resep es campur sehat ala dr. Zaidul Akbar yang baik dikonsumsi bahkan bagi orang yang sedang sakit sekalipun.

Berikut akan dijelaskan resep es campur tersebut melansir dari video dr. Zaidul Akbar yang diunggah melalui kanal YouTube resminya.

Baca Juga: 4 Cara Memanfaatkan Kopi untuk Perawatan Kulit, Bisa Mengurangi Mata Panda Sampai Bibir Pecah-pecah

Bahan

- Kolang-kaling

- Rumput Laut

- Tape

- Buah-buahan

- Madu atau Gula Aren

- Air

Baca Juga: Minum Air Es Saat Makan Ternyata Bahaya Bagi Kesehatan, Ini Kata dr Zaidul Akbar: Buruknya Luar Biasa

Cara Membuat

1. Potong buah-buahan menjadi bentuk dadu dengan ukuran kecil-kecil (sekali lahap).

2. Potong-potong rumput laut ke dalam ukuran yang mudah dimakan.

3. Potong atau suwir-suwir tape singkong ke dalam ukuran yang mudah dimakan juga.

4. Terakhir, campur semua bahan tadi ke dalam air yang sudah diberi pemanis madu atau gula aren.

Dalam resepnya tersebut, dr. Zaidul Akbar memilih madu atau gula aren sebagai pemanisnya karena dinilai lebih sehat dibanding gula pasir, sirop, atau susu kental manis.

Juga, sang dokter tidak menambahkan es dalam resep es campurnya agar lebih sehat.

Baca Juga: Minuman Penangkal Kantuk Tak Melulu Harus Kopi, dr. Zaidul Akbar Beri Resep Spesial Pengganti Kafein

Itu dia resep es campur ala dr. Zaidul Akbar yang enak, menyegarkan, dan pastinya tetap sehat.***