Network
ZONABANTEN.com - Cara perut buncit jadi rata ternyata bisa dilakukan tanpa olahraga. Rahasia dr Zaidul Akbar itu dibahas di artikel ini.
Dengan rahasia dari dr Zaidul Akbar tersebut, perut buncit bisa jadi rata tanpa olahraga. Bahkan berat badan pun bisa turun sampai 20 kg.
Menurut dr Zaidul Akbar, orang yang mengalami masalah perut buncit harus memahami penyebabnya, sehingga bisa mengatasinya dengan baik.
Baca Juga: Kim Go Eun, Nam Ji Hyun, dan Park Ji Hoo Tampil Bersama di Teaser Poster Drama ‘Little Women’
"Perut buncit itu kan sebenarnya muncul karena banyaknya lemak yang numpuk," ucap dr Zaidul Akbar dalam video di YouTube Bisikan.com.
Dijelaskan oleh pakar dan praktisi pengobatan herbal sesuai sunnah itu, hal ini terjadi kurangnya pemahaman soal metabolisme glukosa.
"Glukosa kalau dimakan gak kepake jadi glikogen. Glikogen kalau gak kepake jadi lemak," kata penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR) itu.
Glukosa ini sendiri berasal dari sejumlah jenis makanan. Masalahnya, makanan tersebut malah jadi menu sehari-hari masyarakat Indonesia.
"Jadi nasi itu glukosa, tepung itu glukosa, gula pasir itu glukosa. Kondisi badan kita penuh glukosa yang sudah jadi lemak," ujarnya.
Itulah penyebab menumpuknya lemak di dalam tubuh seseorang hingga terjadi perut buncit. Dampaknya bisa sampai mengganggu kesehatan.
Bahkan, kondisi perut buncit ini pun bisa berdampak pada kemampuan pria dalam hubungan suami istri, seperti dijelaskan dalam referensi.
"Imbasnya bisa ke hubungan suami istri, bisa cerai. Sebagian besar perceraian terjadi karena ketidakpuasan," kata dr Zaidul Akbar lagi.
Lalu, bagaimana cara perut buncit bisa jadi rata tanpa olahraga? Dr Zaidul Akbar mengungkap rahasia hingga berat badan bisa turun 20 kg.
Baca Juga: Bubur Suro, Ungkapan Syukur Sambut Tahun Baru Islam oleh Masyarakat Jawa, Ternyata Terkait Nabi Nuh
"(Caranya) 7 Days Challenge JSR. Jadi kita membiasakan untuk dalam seminggu memang gak ada (memakan) empat (bahan makanan)," ujarnya.
7 Days Challenge JSR merupakan program pola makan sehat selama tujuh hari dengan menghentikan mengonsumsi makanan dari empat jenis bahan.
Keempat bahan makanan yang harus dihindari itu adalah nasi putih, makanan berbahan terpung, mengandung gula pasir dan makanan goreng.
"Kalau kita mengenal konsep kayak gini, gak perlu pola diet. Kurangi aja yang tadi, karbo-karbo tadi, nanti turun," kata dr Zaidul Akbar.
Bahkan menurut dokter lulusan Universitas Diponegoro itu pula, berat badan pun juga bisa turun dengan sangat cepat hingga sampai 20 kg.
Baca Juga: Cara Menambah BB yang Sehat Ala dr. Zaidul Akbar
"Bapak-bapak yang di area sebelah itu sudah terlalu banyak turunnya, 20 kg. Itu lumayan banget," ujar dr Zaidul Akbar lagi menambahkan.
Sebagai pengganti keempat bahan makanan yang harus dihindari tadi, bisa dengan mengonsumsi buah dan sayur secara rutin setiap hari.
Menurut dr Zaidul Akbar, sebanyak tiga per empat isi piring harus berupa buah-buahan dan sayur. Lalu, juga banyak minum air putih.
Lama-kelamaan cara ini akan jadi kebiasaan. Sehingga tubuh terbiasa untuk merasa lapar, dan tumpukan lemak akan dihancurkan oleh tubuh.
Itulah cara perut buncit jadi rata tanpa olahraga dengan mengikuti rahasia dari dr Zaidul Akbar, hingga berat badan turun sampai 20 kg.
Informasi menarik lainnya bisa klik DI SINI.
***
