Network
Namun, kandungan enzim bromealin pada buah nanas sangat rendah. Oleh karena itu, mengkonsumsi buah nanas saat hamil terutama dengan porsi yang wajar tidak akan berdampak buruk bagi kesehatan janin.
Selain mengandung vitamin C yang tinggi, buah nanas juga mengandung asam folat, magnesium, vitamin B6, dan dapat membantu meredakan kecemasan pada wanita hamil.
Bagi wanita hamil yang kerap mengalami kecemasan, mengkonsumsi buah nanas dapat menjadi salah satu cara untuk mengatasinya.
Mengkonsumsi satu gelas jus buah nanas dalam sehari dapat membantu memenuhi kebutuhan tubuh wanita hamil maupun janin yang dikandungnya akan vitamin C.
Baca Juga: Sinopsis Drama Today's Webtoon yang Dibintangi Kim Sejeong, Remake dari Drama Jepang Sleepeeer Hit!
Nanas dapat dijadikan sebagai buah alternatif selain jeruk, jambu, melon, dan sebagainya untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian wanita hamil dan janinnya.
Akan tetapi, karena memiliki rasa yang cukup asam, buah nanas sebaiknya tidak dikonsumsi oleh wanita hamil yang memiliki riwayat penyakit maag atau asam lambung.
Selain itu, bagi wanita hamil yang alergi terhadap buah nanas dengan gejala berupa gatal-gatal pada kulit maupun di sekitar area bibir juga tidak disarankan untuk mengkonsumsi buah tersebut.
Jadi, jelaslah bahwa buah nanas tidak akan menyebabkan gangguan pada janin apabila dikonsumsi oleh wanita hamil. Terlebih lagi jika buah nanas tersebut dikonsumsi dalam porsi yang wajar, tidak berlebihan.
Baca Juga: Gunung Anak Krakatau Erupsi Kini Berstatus Waspada, Berikut Penjelasan KPHK Krakatau
