Suka Tidur di Dekat HP? Berikut Dampak Buruk Tidur di Dekat HP

ZONABANTEN.com- Handphone atau biasa disingkat HP merupakan alat eletronik yang sudah menjadi kebutuhan setiap orang.

Tidak hanya orang dewasa saja, namun anak-anak dan remaja sekarang semuanya sudah memiliki HP.

HP saat ini tidak bisa lepas dari semua aktivitas manusia. Hp selain dapat digunakan untuk mempermudah komunikasi, HP juga dapat digunakan untuk membantu pekerjaan, belajar, dan sebagai hiburan.

Baca Juga: Arti Lengkap Asmaul Husna: Al Ghaffar, Al Qahhar, Al Mushawwir, Allah Maha Berkuasa Atas Segala Sesuatu

Orang-orang bahkan saat sedang tidur tidak bisa jauh-jauh dari HP. Orang banyak yang tidur dengan meletakkan HP di dekat kepala karena menggunakannya untuk pengingat tidur (alarm).

Meski terlihat sepele, menaruh HP di dekat kepala saat tidur bisa menimbulkan resiko buruk bagi kesehatan.

Berikut dampak buruk tidur di dekat HP:

1. Insomnia

Menurut Journal of psychiatric Research, radiasi cahaya biru dari HP dapat memancarkan sinar yang mirip dengan sinar matahari.