6 Pemicu yang Secara Halus dan Perlahan Hancurkan Kesehatan Mentalmu

ZONABANTEN.com – Dalam kehidupan kita pasti banyak pemicu yang dapat merusak secara perlahan kesehatan mental kita.

Pemicu tersebut awalnya tidak berbahaya, namun semakin kita merasa depresi maka hal tersebut perlu ditangani.

Nah, ada beberapa pemicu yang secara halus dapat merusak mental kita yang harusnya kita hindari menurut laman Your Tango diantaranya.

Baca Juga: 21 Tanda Kamu Berada Dalam Abusive Relationship pada Emosimu

Sosial Media

Sosial media sangat membantu dalam kehidupan kita karena dapat memperoleh informasi dari berbagai tempat dan mengetahui kabar dari keluarga dan teman-teman kita.

Namun, sosial media juga memiliki dampak yang cukup negatif untuk kita seperti memberikan rasa cemas dan depresi karena membandingkan kehidupan orang lain dengan diri kita.

Banyak orang lain menjadikan sosial media sebagai patokan kehidupan mereka yang sebenarnya tidak sesuai fakta yang sebenarnya.

Baca Juga: Tersulut Emosi, Wanita Ini Siram Air Mendidih ke Suaminya Karena Diduga Lakukan Pelecehan Seksual