Network
ZONABANETEN.com – Mengantuk dan lelah setelah makan, mungkin pernah dirasakan oleh hampir semua orang.
Lalu mengapa setelah makan sangat sering diikuti dengan perasaan yang tiba-tiba menginginkan untuk tidur, dan haruskah ini dikhawatirkan?
Secara umum, mengantuk setelah makan merupakan hal yang normal dan tidak perlu dikhawatirkan.
Baca Juga: Tentang Menguap yang Bisa Menular Hanya dengan Melihat Orang Lain Melakukannya
Namun, ada beberapa faktor yang dapat memicu rasa kantuk setelah makan, seperti berikut ini:
- Siklus Pencernaan
Tubuh membutuhkan energi yang cukup untuk berfungsi dengan baik, dan kita bisa mendapatkannya melalui makanan.
Makanan yang kita konsumsi dipecah menjadi bahan bakar (glukosa) oleh sistem pencernaan kita.
Makronutrien seperti protein kemudian memberikan kalori atau energi untuk tubuh kita berfungsi dengan semestinya.
