Network
Dengan membaca dapat memperluas pengetahuan baik dari segi intelektual maupun emosional, pembaca disini bisa berbentuk buku cerita atau pengetahuan lainnya.
Karena dengan membaca dapat melatih otak untuk menerima informasi baru, membaca cerita fiksi juga bisa meningkatkan tingkat pemikiran imajinasi yang dipercaya bisa menghilangkan rasa penat akibat kegiatan sehari-hari.
3.Olahraga
Menggerakkan tubuh dipercaya dapat menurunkan tingkat kecemasan dan tegang pikiran, karena efek yang ditimbulkan setelah olahraga memberikan hormone kebahagiaan.
Baca Juga: Tak Kalah dengan Pria, 5 Artis Wanita Indonesia ini juga Hobi Geber Moge
4.Belajar Bahasa Baru
Hobi bermanfaat selanjutnya adalah mempelajari bahasa yang baru, karena selain bisa menambah skill berbahasa, juga akan merangsang otak menerima bahasa baru. Belajar bahasa baru dapat dengan memulai menonton film yang sebelumnya belum pernah didengar bahasanya.
5.Bermain Permainan
Jika biasanya games dipandang orang kearah pengaruh yang negatif, ada macam permainan yang mampu mengasah kemampuan otak, seperti bermain catur, baduk, atau teka teki silang.
Para peneliti menyarankan permainan asah otak yang kompleks, yang melibatkan perencanaan dan penyesuaian strategi, dapat membantu meningkatkan daya ingat. Makanan penambah otak ini akan membuat Anda tetap bermain.***
