Konsumsi Sayur Ini Jika Ingin Metode Diet Kamu Efektif dan Cepat Mendapatkan Hasil yang Memuaskan

4. Kembang kol

Kembal kol yang memiliki kandungan fiber hingga antioksidan tinggi menjadi pelengkap menu makanan diet kalian. Sebab, kandungan nutrisi tersebut menurut dr Saddam Ismail bisa membakar lemak secara efektif.

5. Brokoli

Jika bosan dengan kembang kol kalian bisa menggantinya dengan brokoli. Sebab kandungan phytochemical pada brokoli dinilai mampu meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh..***