Network
ZONABANTEN.com – Susu telah dinikmati di seluruh dunia selama ribuan tahun.
Menurut definisi, susu adalah cairan kaya nutrisi yang dihasilkan mamalia betina untuk memberi makan anak-anak mereka.
Jenis susu yang paling banyak dikonsumsi berasal dari sapi, domba, dan kambing.
Selain itu, susu banyak dikonsumsi di negara-negara barat.
Baca Juga: Fantastis, Timnas Thailand Akan Mendapat 15 Miliar Jika Bisa Menjuarai Piala AFF
Susu juga banyak mengandung nutrisi, seperti kalori, protein, lemak, kalsium, vitamin D, riboflavin (B2), vitamin B12, potassium, fosfor.
Berikut ini manfaat minum susu:
1. Sumber Protein Kualitas Baik
Susu adalah sumber yang kaya protein, dengan hanya satu cangkir sudah mendapatkan 8 gram protein.
